鲫鱼小麦粥 创建者：Toolman 创建时间：2023-01-07 09:02 浏览：31.2K 摘要：鲫鱼小麦粥是一道由鲫鱼、小麦等食材制成的食品。制作步骤1、小麦两把用水先泡一小时。2、新鲜鲫鱼半斤、肉末适量、瑶柱十几粒、水煲开后下小麦、东北大米和鲫鱼(连同洗净的壳，据说有很多钙质)瑶柱几片姜一起煲开小火熬到粥稠放鱼露。3、盐调味，再来点西生菜。材料主料：小麦两把、鲫鱼半斤。辅料：肉末适量、瑶柱十几粒、东北大米、鱼露、盐、生菜。 [阅读全文]
