上汤茼蒿蚝仔 创建者：xman 创建时间：2023-07-07 09:18 浏览：38K 摘要：上汤茼蒿蚝仔是一道美食，主料为蚝仔100g，茼蒿200g。茼蒿有消食开胃，清血养心，利小便的作用，可以消食开胃，增加食欲，并且所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便作用。食材明细主料： 蚝仔100g 茼蒿200g配料： 蒜瓣2粒 姜丝适量 高汤200ml辅料： 盐适量 鸡精适量制作步骤1.所需食材：蚝仔，茼蒿。都清洗干净备用。2.锅内热油爆香蒜米和姜丝后倒入沥干水分的蚝仔翻炒。3.炒出香味后倒... [阅读全文]
