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夏日沙拉
夏日沙拉是一道菜品,主料为金枪鱼罐头、鸡蛋、生菜、玉米粒、圣女果。
原料
主料
金枪鱼罐头、鸡蛋、生菜、玉米粒、圣女果
辅料
黑胡椒碎、盐、橄榄油、黑醋汁
做法
1.将蔬菜洗净,沥干水分,鸡蛋煮好去,玉米粒焯水,沥干
2.将撕开的生菜,切成两半的圣女果,切成6瓣鸡蛋,金枪鱼罐头,玉米粒放在盆中
3.将橄榄油,盐,黑胡椒碎,油醋汁混合 淋在上面
4.拌匀食用即可
小贴士
大家可以选用自己喜欢吃的各种水果,蔬菜,鱼肉,虾肉等搭配。夏日沙拉是一款很好的即营养又健康的美食,如果每天晚上坚持吃上一小盆,对女性朋友保持身材,减肥是有很好的效果!