百科创建
15.3K
2689

夏日沙拉

夏日沙拉是一道菜品,主料为金枪鱼罐头、鸡蛋、生菜、玉米粒、圣女果。

原料

主料

金枪鱼罐头、鸡蛋、生菜、玉米粒、圣女果

辅料

黑胡椒碎、盐、橄榄油、黑醋汁

做法

1.将蔬菜洗净,沥干水分,鸡蛋煮好去,玉米粒焯水,沥干
2.将撕开的生菜,切成两半的圣女果,切成6瓣鸡蛋,金枪鱼罐头,玉米粒放在盆中
3.将橄榄油,盐,黑胡椒碎,油醋汁混合 淋在上面
4.拌匀食用即可

小贴士

大家可以选用自己喜欢吃的各种水果,蔬菜,鱼肉,虾肉等搭配。夏日沙拉是一款很好的即营养又健康的美食,如果每天晚上坚持吃上一小盆,对女性朋友保持身材,减肥是有很好的效果!

2689

免责声明:本站词条系由网友创建、编辑和维护,内容仅供参考。

以上内容均为商业内容展示,仅供参考,不具备专业问题解决服务,

如果您需要解决具体问题(尤其在法律、医学等领域),建议您咨询相关领域的专业人士。

如您发现词条内容涉嫌侵权,请通过 948026894@qq.com 与我们联系进行删除处理!

上一篇:凉拌三色鸡丝
下一篇:凉拌油菜花
一秒推