干烧鲈鱼

干烧鲈鱼是一种菜肴，选用鲈鱼，干辣椒丝、肉丝、冬菇、榨菜、郫县豆瓣酱、香菜、葱姜蒜、糖、酱油、花生油、香油、料酒、盐各适量烹制而成。

菜品特色

干香味浓，色泽诱人。

鲈鱼1条，干辣椒丝、肉丝、冬菇、榨菜、郫县豆瓣酱、香菜、葱姜蒜、糖、酱油、花生油、香油、料酒、盐各适量。

1、将鲈鱼去鳞，去内脏，在鱼身两面划直刀，间距1厘米；冬菇、榨菜切丝，香菜切段，葱姜蒜切末。

2、炒锅注油烧至八成热，下入鲈鱼炸至上色、肉熟时捞出。

3、锅内留少许油，下入郫县豆瓣酱、干辣椒丝、肉丝、冬菇、榨菜、葱姜蒜末，炒至出红油，烹料酒，加汤、糖、盐、醋、酱油及炸好的鲈鱼，烧至汤干(约10分钟)，淋入香油，撤上香菜段即成。

烹饪秘诀

此成品菜出锅装盘后，见油不见汤方为正宗。

营养丰富

主料：鲈鱼

辅料：榨菜、花生(炒)、葱、姜

调料：蒜蓉豆豉酱、辣豆瓣酱、料酒、生抽、白糖、食盐、白醋

做法：

1、葱、姜切末

2、用的包装榨菜，打开包装后用清水冲洗下，既冲掉小沙子，又可去掉点咸味

3、郫县豆瓣酱剁碎后和豆豉酱调和

4、料酒、生抽、糖调成汁

5、鱼身两边背上各斜划三刀，用盐抹上鱼身内外，腌10分钟

6、锅烧热后，开小火，倒入油，滑锅，让油均匀布满锅内，擦干鱼身上的水份，入锅煎

7、煎鱼时不要翻动，可拿起锅晃动，让油和火均匀煎到鱼头鱼尾

8、煎鱼的火不要太大，要有耐心，等煎好一面再翻动另一面煎，煎至两面鱼皮都呈金黄色

9、把鱼翻另一面煎2分钟后，把鱼推到锅边，下入姜葱末、调好的酱炒出香味，把水份炒干，出红油

10、煎另一面时不用煎太久，炒酱时火也不能大，以免炒糊

11、酱出红油后把鱼推到酱上，把多的酱浇到鱼身上，再煎2分钟，让下面的酱味煎入鱼肉

12、淋入料酒、生抽、糖调成的汁，再加入少量热水，倒入榨菜丁同煮，齐鱼身一小半即可，水太多鱼肉少了干香

13、汤汁即将收干时，沿锅边淋入一圈适量醋，倒入花生米即可，鱼装盘后，将榨菜和花生米再和汁翻炒匀淋在鱼上，做好的鱼，盘里只见油不见汁水为最好，汤汁都入鱼肉中了

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