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椰子八宝饭(以椰子和糯米为主料制作的菜品)

椰子八宝饭又称椰子船。是海南琼海、文昌一带的传统名点。有治疗胃病等疾病的效果。因为八宝饭较甜,低血糖的患者和儿童多吃一点有益健康。制椰子船一般用干老椰子,因为干老椰子的肉含油量高,炖制后椰奶味道香浓;但刚结满瓤未干老的椰子则椰肉鲜嫩而清甘,各具特色。

原料

1、原只椰子一个;

2、糯米300克;冬瓜糖、葡萄干、芝麻、枸杞子、冰糖各适量。

制作方法

1、将水发好的糯米放进蒸柜里面用旺火蒸熟,趁热加入切碎的冬瓜糖、新疆葡萄干、冰糖、熟芝麻、红绿丝和枸杞子少量。用竹筷子搅拌均匀后备用。

2、将原只椰子去除外皮,用刀切去顶端,倒出椰子汁,然后将拌匀的糯米馅塞进椰子里面,用保鲜膜包好,放进蒸笼用旺火蒸15分钟后取出。趁热切开装盘。

民间做法

用干老或结满瓤但尚未干老的椰子,剥开椰衣,在椰壳顶端轻刀破开(或用细齿小锯锯开)一个呈圆形直径约5至6厘米的缺口,再用锋利小刀在椰壳缺口处把椰肉切开一块方形缺口(其大小能放进佐料为宜),但要保留椰子水(果汗),并按椰子大小放进50到75克新鲜糯米和适量赤(或白)糖,如再放进几块冬瓜糖和几个红枣更好。接着将原切出的方块椰肉封准原来位置覆盖缺口,用削尖的竹篾别牢。将整个椰子置于刚烧好出窑的石灰堆中埋实。随即按正常的浇淬石灰方法用水泼洒,约1个多小时后取出,稍凉,轻轻破开,除去硬壳,像切西瓜那样,把椰肉横切成两半和竖切成象扁舟形的几小片,那黄澄澄的色泽,香喷喷的气味,不亚于宴席上的八宝饭,足令你饱食不厌。民间常用石灰烘制的椰子船服食以治疗胃病。

除了用石灰烘制椰子船外,还可用水煮法,不过需费约3小时,并需把切开的缺口盖得更加严密,防止水份渗进去。

小贴士

制椰子船一般用干老椰子,因为干老椰子的肉含油量高,炖制后椰奶味道香浓;但刚结满瓤未干老的椰子则椰肉鲜嫩而清甘,各具特色。

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