边界感
边界感，原意是指心理学术语，自我边界，指让你的事归你，我的事归我。例如，对孩子而言，每个人都能决定自己是否愿意借出自己的玩具、衣服、书籍、食物等，这个是物质上的边界。每个人对于自己个人空间的守护，比如身体或者一些私密空间的守护，这是个人空间的边界。网络用语中指对界限的判定或重视程度。
基本概念
在很多大家看似“剪不断、理还乱”的人际交往问题当中，有一个很重要的概念——边界感。
边界，就是在意识层面分清楚什么是你，什么是我，什么是你的，什么是我的，比如情绪，欲望，期待，恐惧，价值观，人际关系，生命和人生。我对我自己负责，你对你自己负责，同时我拒绝你替我的人生做主，我也不要为你的人生负责。
分类
不健康的个人边界容易对他人的情绪和行为负责，或是期待他人对自己的情绪和行为负责。拥有不健康个人边界的人，经常将他人的需求和感受看得比自己的更重要，且会有以下行为：
1、拒绝别人的要求时，会感到心情不好或愧疚。
2、被人刻薄对待时，只会忍气吞声。
3、为了讨好别人，放弃自身信念。
4、通过别人的评价定义自己。
健康的个人边界是对自己的行为和情绪负责，而不是对别人的行为和情绪负责，让我们能够承受我们的选择所带来的后果，而且，还可以确保我们让别人也能为他们自己的行为负责，不越界侵犯我们。当我们拥有健康个人边界时，我们知道拒绝对方是出于对自己负责，拒绝的原因是因为对方越界了，这样一来自然就减轻我们的内疚感。同时，也能告知对方自己的边界在哪，防止对方以后再次越界。
特质
健康的个人边界应该具有以下特质：清晰的、保护性的、坚固但灵活的、为自我建立的。
其实健康的个人边界之所以重要，是因为它背后暗含着一个大家都懂的道理，就是“每个人都应该且仅应该对自己的人生负责”。
有句话是这样说的———远而不疏是种能力，近而不入是种智慧。
边界感同样存在于夫妻之间。我在看书时你在作图，我在卧室练瑜伽时你在客厅看球赛，相得益彰，互不打扰。我有自己的爱好，不想被过多管制;你有你的空间，我也不会限制你的自由。
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