清肠果汁
鲜果汁进入人体消化系统后，使血液呈弱碱性，保持体内的酸碱平衡，可把积存在细胞中的毒素溶解出来，有助于清除体内堆积的毒素和废物，是一类既健康又能保养皮肤的食品。
凤梨番茄汁
原料
菠萝（也称凤梨）半个，西红柿1个，蜂蜜1大匙，冷开水适量。
制法
1.将菠萝去皮，切块备用。
2.将西红柿去蒂、洗净，切成小块待用。
3.将菠萝、西红柿放入榨汁机中，加入冷开水、蜂蜜搅打均匀，即可倒入杯中饮用。
功效
菠萝中含有丰富的凤梨酵素，可以促进肠胃蠕动，改善便秘、排便不顺畅等问题。西红柿含有果胶，对治疗便秘具有辅助治疗的功效。凤梨+西红柿，可谓绝配！
苹果胡萝卜汁
原料
胡萝卜2个，苹果1个。
制法
1.将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。
2.将苹果洗净。
3.先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。
4.将两种果汁混合、搅拌，并立即饮用。
功效
苹果中的不溶性纤维进入肠道后和水一起清洁肠道，促进排便。胡萝卜中富含有丰富的维生素B，有助于消化液的分泌，促进肠蠕动。两种水果中大量的食物纤维可以提高机体新陈代谢的能力，能有效缓解和改善便秘情况。
香蕉杂果汁
原料
香蕉1条，苹果1个，橙1个，蜂蜜1汤匙，冷开水适量。
制法
1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸于盐水中。
2.橙剥皮，去除果囊及核。
3.香蕉剥皮，切成数段。
4.将所有材料放入榨汁机内约搅拌30至40分钟即可饮用。
功效
香蕉具有润肠通便的功效，但记得要选用熟透的香蕉，不然反而会加重便秘。苹果和橙子富含维生素，对于便秘具有一定的辅助治疗效果。
啤梨苹果香蕉汁
原料
啤梨1个，苹果1个，香蕉1条，蜂蜜1汤匙，冰块数颗。
制法
1.啤梨及苹果洗净、去核，切成小块。
2.香蕉剥皮，切成块状。
3.将冰块放进榨汁机容器中。
4.将啤梨及苹果放进榨汁机中压榨成汁。
5.将榨好的果汁倒入榨汁机中加入香蕉及蜂蜜一起搅拌约30秒即成。
功效
啤梨富含非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病。苹果和香蕉对于便秘的功效就不用多说了，三种水果混合在一起，效果更佳，口感更好哦。
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